DHA＆EPAは地味によく効くと思う
息子用のイチゴ味は悪くない味らしいです。
私のは錠剤で、かなりの大きさです。
発達に心配が出てきた息子が飲み始めました。
日本における推奨摂取量は1日1,000mg。
1日3,000mg以上だと下痢などの副作用が出る可能性が高まるとか。
オメガ３は、発達に関して有効とするエビデンスが
最も多く存在している栄養素の1つだと思います。
ちょっと調べても、子供の脳の発達や心に関する有効性、
発達障害に対する有効性、視覚機能UPに対する有効性
・・・などなど。
して、息子が飲み始めてから大体1～2週間くらい。
宣伝にあるように「頭が良くなった」「賢くなった」
と、いう印象はありませんでしたが、
ふと気が付けば、明らかに落ち着いて来ました。
「情緒が安定した」「短気を起こしにくくなった」
という感じでしょうか。
以来、身体に悪いものでもないから、ということで
魚を食べた翌日を除き、2年間ずっと飲んでいます。
そして、息子への効果を目の当たりにして、
もしかして効くかも？と、私も飲み始めました。
私は毎日1,500mg飲んでいるのですが、
飲み忘れて数日するとイライラしやすいと感じます。
エビデンスを読み込んで飲んでいるので、
プラセボの可能性も否定できませんが、
個人的には継続的に飲むことで、地味によ効くサプリメントだと思います。
現在、妊活中なので、
サプリは最低限に止めているのですが、
妊婦が定期的に摂ることにより、
お腹の子供にも良い影響が出るという研究もあるので
これは継続して摂取しています。
息子共々、長くお世話になるサプリになりそうです。
＜2017年5月追記＞購入商品と飲み方
購入先⇒ iHerb.com - ビタミン、サプリメントと自然派健康商品
商品名⇒
「Madre Labs, オメガ-3プレミアムフィッシュオイル」
「ChildLife, チャイルドライフ, タラ肝油, 天然イチゴ風味」
タイミング⇒息子は朝5ml、私は朝1粒、魚を食べたら休み
「ログ・ホライズン第3期」が三重苦じゃん！な件
異世界ファンタジーで、約7年前の2010年4月から
「小説家になろう」という小説サイトで掲載スタートしました。
2013年～2015年にかけて2期に渡りアニメがNHKで放映。
その後、約2年ほど、音沙汰無く現在に至ります。
下記は原作が無料掲載されてるサイト
「小説家になろう！」へのリンクです。
約2年前、楽しみにしていたアニメの１つである
ログ・ホライズン第2期が終了しました。
あらすじは、ある日突然ゲームの世界に飛ばされた
若者たちが、自分達で道を切り開いていく話。
（うわー、超あらすじ）
個人的に面白いなあと思ったところは、
単なる異世界ファンタジーにとどまらず、
経済学とかそのへんのマニアックな知識が入っていたところ。
私も仕事の関係上マニアックだとは思いますが、
作者も結構マニアックに色々調べていそうな気がします。
で、第1期を見て、「これは面白い！」とはまり、
第2期は、やや絵が乱れたものの、面白さを持続。
さあ、第3期は！？というところで２つ大きな問題が発生。
【問題１】"アニメが原作を追い越してしまった"
アニメが原作を追い越してしまったため、
アニメ化しようにも原作ストックがゼロに・・・。
ということは、原作がたまるまでアニメ化は無理。
ええー！マジで！と思いました。
しかも、取材されている姿は普通のオッサンだったし。
（名前から女性だと思ってた人も多いらしい）
という訳で、アニメ第3期は全くの白紙のまま
約2年が経過してしまいました。
久々に思い出して、調べてみたところ、
原作は少し貯まってはいたものの、
アニメ化に必要だと思われる5部のうち、
掲載されているのは2.5部と、まだ半分くらい。
検索をしてみても、アニメ化の動きなし。
作者のサイトを見ても、スピンアウトの作品は出たものの
本編に関することやアニメに関することの動きは特になし。
アニメ化続編を左右すると言われる円盤の売上げは
第1期は、全巻3,600～4,000枚くらい。
第2期は、全巻2,000枚前後・・・。
アニメ化続編のボーダーが1枚5,000枚以上と
言われているらしいので、これは厳しいのかな・・・。
って、何か三重苦じゃん！
「原作なし！円盤の売上げ低！しかも作者脱税！」
やはり第3部は難しいのだろうか・・・。
でも、幸いなことに？放送局と製作の一部は
浮世離れしたNHK。
DVD売上げ1枚1,000枚程度でも、
第3部までやって完結した例もあるみたい。
作者脱税ってのが痛いけど、3年も経てば
みんな忘れてくれる・・・かもしれない。（笑）
原作ストックもゆっくりながらもたまってきてるし
三重苦だけど、もしかするともしかするかな？（含願望）
ちなみに、作者の構想を見ると、アニメ第3期にあたるところで
物語が完結する予定になっているらしい。
・・・ってことは、第3期さえ作ってくれれば
アニメで物語完結まで見れちゃうということに。
うーむ、これはますます第3期が望まれますの～。
とりあえず、NHKに「ログホラ3期見たい！」って
リクエストしとこうっと。
<関連記事>
my-daily-happenings.hatenablog.com
春分の日の羊蹄山はとってもキレイだった
伊達⇒洞爺湖インターに行く途中のサービスエリアからパチリ。
この絶景ポイントからは伊達の街が一望でき、
天気が良いと遠くに羊蹄山が見えます。
このへんで一番高い羊蹄山はまだ白いですが、
周りの山は雪がなくなりつつあります。春近し。
春分の日は、北海道にしては暖かい11℃。
ということで、息子と一緒に休日恒例のドライブデートへ。
今回はちょっと遠出しようと、目的地はニセコに。
家からニセコまで2時間近くかかるので、
いつもよりも早家を出て、今回は高速に乗りました。
休日もの＆すごーく天気が良いせいか、
いつもは閑散としている高速道路も車でいっぱい。
サービスエリアも車でいっぱい。
と、言っても関東の「いっぱい」の1/8くらいですけど。
北海道は休日どこに行っても人が少ないのが魅力です。
住みやすいって言われるのは、これが理由だろうな～。
高速道路でガンガン進み、あっという間に洞爺湖。
道の駅とうや湖に到着しました。
←ここからも羊蹄山がとてもキレイ。
こうやってみると、大きな山なんだなあと思います。
ここで１つ問題が。
雪が残り過ぎている。
住んでいる場所は雪がほとんどないため油断していたのですが、
ニセコに近づけば近づくほど雪が残っています。
ということは、ニセコはきっと雪だらけ・・・。そ
こまで息子に雪装備させてない！
ここからも白い羊蹄山がクッキリ。
ちょっと感動すらするような美しい佇まいです。
蝦夷富士って言うけど、本当そう思います。
ということで、今日はあちこちから見える羊蹄山に
感動して帰ってきました。
まだまだ寒い北海道ですが、
これから春になって違う表情を見せてくれるでしょう。
いやあ、楽しみです♪
黒川温泉 夢龍胆 花泊まり：総合95点
部屋からの眺め。
川沿いで、川の流れる音が心地良く聞こえます。
かけ流し部屋風呂も川に面しており、癒されました。
九州の旅3日目。
前から行ってみたかった黒川温泉に行きました。
福岡市内から出発して、途中で香椎神社に寄ったり
←香椎神社
名物を求めてインターに寄ったり。
福岡市内から高速を使って3時間くらいで
黒川温泉に到着しました。
ちなみに、後で知ったのですが、
カーナビ通りではなく、下呂インターを使うと
最短だそうです。（福岡まで1時間ちょい）
宿は黒川温泉中心地から山を登ること車で1分。
徒歩だと10分弱くらいでしょうか。
支配人のおじさんが出迎えてくれました。
フレンドリーでいい感じでした。
ただ、好みの問題ですが、おじさんの話が少し長く感じたかな？
話好きな方には良いと思います。
1泊2日、朝食付き大人2名子供1名。
お値段は、約36,000円也。
泊まってみての独断と偏見による評価は、95点。
ハワイのトランブホテル以来の大ヒットです。
<内訳>
部屋 100点
サービス 90点
食事 100点
お風呂 100点
くつろぎ度 100点
窓からの景色 100点
コスパ 100点
その他、フロント ー3点
川沿いの部屋は、清潔でとても落ち着く雰囲気で
おばあちゃん家に行ったような気分になりました。
昔誰かが住んでいた雰囲気のある部屋は
2部屋に分かれており、下記部屋の他に
・広めのベットが２つ並んでいる寝室
・コタツが置いてある居間
ちょっとしたテラスと廊下にミニキッチン（レンジあり）
かけ流しのお風呂がついています。
当日はとても寒かったのですが、
暖房もしっかりついていたし、コタツも暖かく、
とても快適に過ごせました。
お風呂は少し狭かったけど、お湯もとても良く
4回くらい入ってしまいました。
持ち込み自由なので、途中で色々な名物を買い込み
夜に食べたりしたのも楽しかったです。
朝食も品数が多くて食べ切れませんでしたが
本当に美味しかったです。
残念だった点は、フロントにあたる場所が
ちょっと雑然としていたところ。
もうちょっと生理整頓してもいいんじゃないかな、
なんて思ったのでー3点しました。
何はともあれ、本当に癒されました。
なかなか行けない場所ではありますが、
また是非行きたいと思います。
福岡日航ホテル：総合85点
福岡の中心から少し離れたところにある
香椎宮にある大杉。綾杉だそうです。
とても感じの良い素敵な神社でした。
旅行2日目。私が一蘭のラーメンを食べたかった
ということもあり、福岡に一泊しました。
1泊2日、朝食付き、大人2名、子供1名で27,000円也。
マイルを2万マイル分使用しての実質3,000円位で宿泊。
実家が遠いと飛行機代はかかりますが、
たまにこういうマイル特典が使えるのが嬉しいです。
大理石でできた豪華で広いエントランス。
どうやら博多でも指折りの高級ホテルっぽいです。
泊まってみての独断と偏見による評価は、85点。
<内訳>
部屋 90点
サービス 90点
食事 90点
お風呂 75点
くつろぎ度 90点
窓からの景色 75点
コスパ 78点
予約内容との食い違い：－5点
部屋は34平米と広めで、ベットも広くて快適。
アメニティも充実しており、空気清浄機付き加湿器も完備。
手鏡がついていたり、飲み物の種類が豊富だったり、
すごく居心地が良いように作られていました。
フロントの人も感じが良いし、サービスも良い。
朝食も一品一品が大変美味しかったです。
さすが日航。
ただ、1点残念だったのが、子供の年齢も入力して
3人で予約したのに、追加で子供分の朝食代がかかったこと。
それに対するホテルの対応がイマイチだったこと。
別に1,500円払うのが惜しいわけではなかったんですが、
食堂の予約ちゃんとしました？的な態度がちょっと・・・。
まあ、大した話じゃないんですが、少し残念でした。
という訳で、このホテルは結構お勧めです。
得にマイルを使い道に困ってる場合は、
最適だと思います！
今年一番のヒット？3月のライオンが面白い！
「ハチミツとクローバー」の原作者である
羽海野チカさんが原作者のハートフルストーリーです。
今年に入り、録画はしていたけど見ていなかった
「3月のライオン」を見始め、はまってます。
映画化も決定して一気に有名になったこの漫画。
15歳で史上4人目のプロ棋士になった
主人公の桐山零の成長物語です。
ちなみに、 桐山零のモデルの1人は羽生三冠らしいです。
東京都の月島が舞台になっており、
北海道に来る前は頻繁に築地・月島周辺に
行っていた私としては、懐かしい限りです。
ちなみに、主人公の職業はプロ棋士ですが、
別に将棋の知識がなくても大丈夫。
私も将棋は駒の種類くらいしか把握してませんが
面白く見たり読めたりしてます。
ちなみに、何が面白いかと言うと、
ストーリーや登場人物もちろん魅力的なんですが、
個人的には、作品所々に現れている
作者の人間に対する愛情みたいなものに
すごーく癒されています。
視点や表現がとっても優しい。
調べてみると、この作者は、もともとデザイナーで
前作のハチクロが処女作なんだとか。
結構気合入れて描いたみたいです。
主題歌がYUKIなところもいいですね。
何か世界観が合っている気がします。
お互いのファンで、ロゴマーク的なものを
デザインしあう仲なんだとか。
年齢的にも同年代だし、作風もどこか似てるから
気が合うのかも。
ところで、この3月のライオン。
今週末でアニメが一旦終了します。
単行本で言うと、６巻までくらいの内容でしょうか。
（アニメ22話で6巻消化というのは、
結構丁寧なスローペースのような気がします。）
せっかく楽しく見ていたのに残念！
でも、NHKだし、まだ単行本内容たっぷり残ってるし
映画化もされてるし！
第２部に当然期待したいと思います！
ちなみに、去年の一番のヒットは「サイボーグ009」。
その前は、「鋼の錬金術師」。
と、少年漫画が続いたのですが、今年は久々に
少女マンガである「3月のライオン」がきそうです。
弓張の丘ホテル：総合60点
早朝、ホテルのロビー横にあるテラスからパチリ。
見たことない珍しい景色がとても印象的です。
眺めが良いとのクチコミが多い「弓張の丘ホテル」。
1泊2日朝食付き、大人2人子供1人で、17,500円也。
ちなみに、丘の上にあるだけあって、
麓から狭い道（民家の間含む）をひたすらグルグルと
20分くらい登って行く必要があり、眺めは楽しめますが
自分で運転すると結構疲れます。
泊まってみての独断と偏見による評価は、60点。
<内訳>
部屋 60点
サービス 50点
食事 70点
お風呂 70点
くつろぎ度 45点
窓からの景色 45点
コスパ 70点
悪くはないんですが、ちょいちょいイマイチでした。
部屋の窓からの風景は、街側2Fだったのですが、
お風呂が下に見えて超イマイチ。
（写真のロビーは4Fの海側）
部屋は乾燥しているのに加湿器などはなく、
ベットは古くて狭いため眠りにくい。
鏡がある場所が全部暗くて化粧がとてもしにくい。
何ていうんですかね。
悪くはないんですけど、過ごす時間が長くなるにつれて
・ベットが固いなあ・・・
・リゾートホテルなら化粧鏡くらい置けよ！
などなど、使いにくさが目立ってくるというか。
気遣いのなさが目立ってくるというか。
フロントも悪くはないけど、笑顔はほぼなく
何となく不親切。
朝食はシンプルで普通。
お風呂も清潔だけど、何か狭い。
まあ、安いから仕方ないか、という感じでしたが、
安くなかったら許せなかったかも。
しかし、北海道のリゾートホテルに比べると
コスパの悪さは否めません。
土地が高いのかな？
という訳で、リピはないかな、という感じです。
長崎佐世保はコンパクトだけど魅力的な街だった
佐世保の海辺にある公園から海をパチリ。
あいにくの曇りですが、とても美しい景色でした。
佐世保と言えば、小学校の社会で習って知っていましたが
実際はこんなにキレイな街だとは思いませんでした。
先日、マイレージ特典を最大限利用して
家族で九州旅行に行ってきました。
お弁当を食べたり、息子と飛行機の中で遊んでいたら、
あっという間に到着しました。
その後、空港から徒歩5分ほどのところにある
バジェットレンタカーという格安レンタカー屋で
車を借り、いざ！最初の目的地である長崎の佐世保へ！
途中パーキングに寄ったり、買い食いしたり
のんびりドライブしながら行ったのですが、
佐世保に着く頃には、息子は動きたくてウズウズ。
ということで、カーナビで検索して最初に出た
海辺にある大き目の公園に行きました。
↑落ち着いた良い公園でした。
広くて走り回れるため、息子は大喜びでした。
この公園の近くに、船着場があったので、
もしやと思って建物に入ってみると、
ああ、やっぱり。
ここから長崎の離島に行けるっぽいです。
五島と言えば、漫画「ばらかもん」の舞台。
一度行ってみたいものです。
その後、暗くなってきたので
息子を連れて、近くにあるショッピングモールで
パスタとピザを夕食に食べて、ホテルに向かいました。
佐世保と言えば、造船。
佐世保と言えば、ジャパネット タカタ。
くらいのイメージでしたが、景色もキレイで
不思議に情緒溢れる街でした。
やっぱり街っていうのは、行ってみないと
分からないものですね。
着いた時間が遅かったのが残念でしたが、
すごく楽しく過ごさせてもらいました。
フェルラ酸は効果があるかも：2ヶ月経過
認知症で有名な「フェルラ酸」。
発達障害にも効果ありということで
2ヶ月ほど毎朝摂取させてみました。
初期の感想や摂取方法等は下記↓
フェルラ酸はもしかすると効果があるかも - These Happy Golden Years !
2ヶ月経った感想としては、
「一定の効果は感じたが、論文ほどの効果は感じなかった」
（論文の大体の内容については、上記リンク参照）
一番効果を感じたのは1ヵ月経過くらいでしょうか。
お箸やはさみの上達具合が明らかに変わりました。
⇒集中力がついたとか、よく見るようになったとか
そういうことではなく、「指がよく動くようになった」
という感じです。
これはフェルラ酸の影響があったと言えるレベルに向上しました。
でも、ＩＱ的な部分や情緒や言語系については
フェルラ酸に影響を受けて伸びたような印象はありません。
簡単に言うと、手先の運動性能が良くなった、
という感じでしょうか。（油をさした感じ？）
手先を使うとボケ防止になる、なんてよく言いますから
2ヶ月くらいじゃ感じることはできなかったけど
続けていればＩＱ的なものも上がるのかも。
副作用は特に感じなかったので、
これから継続して飲ませて行こうと決めました。
海外から取り寄せれば1ヶ月数百円で済むし、
粒も小さいから飲ませるのもとっても楽だし。
ちなみに、フェルラ酸の量ですが、
特許論文通り、1日1回50mgで十分でした。
（100mgにしても特に変化なし）
安全性も高いようだし、私も試してみようかな？
＜2017年5月追記＞購入商品と飲み方
購入先⇒ iHerb.com - ビタミン、サプリメントと自然派健康商品
商品名⇒「Source Naturals, トランスフェルラ酸、 250 mg、60 錠」
タイミング⇒朝食前に1/4錠（約50～60mg）
発達検査は、検査以前の問題だった件＆反省
先日、息子の発達検査を受けて来ました。
いや～、何と申しますか、検査以前の問題でした。^^;
K式発達検査について、などは下記参照
新版K式発達検査の3回目は2月末！ - These Happy Golden Years !
発達検査の数字自体は、
まだ小学校入学が遠い息子にとって、
あまり大きな意味はないと思っています。
良くても悪くても実態が変わる訳ではないからです。
ただ、「ここ2年ほど毎年受けている」のがポイントで
成長具合が分かったり、フォローが必要なことが分かるという点で
有用なのかな、と個人的には考えていました。
なので、親としては、それなりに真面目に考えて
受けさせた訳なのですが・・・
が！
もう、検査以前の問題でした・・・。
全く真面目にやらない^^;
自分のコントロールが上手くできないのが
発達に心配がある所以なのですが、
それを超えたやる気のなさ。
散々テストする先生を困らせた挙句、
結果は散々でした。
一生懸命やって駄目ならいいんです。
それを受け入れる覚悟はできていました。
でも、不真面目にやって駄目すぎるというのは・・・。
いやー、もう腹が立ち過ぎて、
声を出したら感情的に怒ってしまいそうで、
帰りの車の中で一言もしゃべれませんでした。
こんなに腹が立ったのは10年振りくらいです。
そんな母の怒りの雰囲気を察した息子は
ようやく「マズイ」ということに気が付いたらしく
そこから超良い子で、
・夕飯もさっさとキレイに食べ
⇒いつもはダラダラと食べる
・今朝も素早く着替え
⇒いつもダラダラしている
・パジャマをきちんと畳んで、保育園準備を自らイソイソと行い
⇒言われなとやらない
・ジャンパーも1人でササッと着て
⇒いつも「やって～」と来る
・靴も左右間違えずキッチリはいて
⇒いつも左右を間違え、適当にはいてる
いつもより10分ほど早く全ての準備が終わりました。
・・・やればできんじゃん・・・。
何か、ちょっと反省しました。
発達に心配があるということで、
できなくても怒らず、辛抱強く優しくできるまで教える、
という姿勢を大事にしてきたつもりです。
でも、実はこの姿勢がアダになっていて、
息子は、本当は真面目にやればできることも
やっていなかった可能性があったのではないかと・・・。
今回の発達テスト、結果は散々でしたが
今までの療育方針を見直すきっかけになってくれたので
まあ、これでいいのかな。
でも、これまで家族はもちろんのこと
先生たちも心理士さんたちも、息子の発達のために
本当に尽力して頂いたので、それが結果に全くでなかったのは
残念だし、申し訳ない気持ちでいっぱいです。^^;
まあ、先生たちも心理士たちも
そんなことは思わないんでしょうが、
何かね、親としては色々考えちゃうんですよね。
しばらくは、今後のスタンスに悩みそうです。
子供を育てるって難しいなあ。
