読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

These Happy Golden Years !

"この楽しき日々" 北海道での暮らし、趣味、不妊治療、息子のこと

DHA&EPAは地味によく効くと思う

私と息子が飲んでいる、DHA&EPA。 息子用のイチゴ味は悪くない味らしいです。 私のは錠剤で、かなりの大きさです。 DHA&EPAは、2年くらい前くらいから 発達に心配が出てきた息子が飲み始めました。 日本における推奨摂取量は1日1,000mg。 1日3,000mg以上だ…

改善の要は"腸内環境"だと思う件

腸内環境改善アイテムで最近のヒット、 グローバルクリーンの乳酸菌生産物。 アスペ傾向が強い私。 6年くらい前まで、調子が悪いと処方薬に頼っていたのですが 体質に合うサプリメントや食事療法を見つけることができ、 処方薬に頼らなくても良くなりました…

ビタミンDとイノシトール&コリンは必須らしい

数年愛用しており、また摂取を再開した ビタミンD3&K、コリン&イノシトール。 どうやら、アスペ的にはこの2つは必須っぽいです。 生活するのに様々な支障が出がちなアスペ症状。 不妊治療前は、これらの困った症状を押さえるために 数種類のサプリメント…

ヘルペスにはリジンが良いみたい

左がL-リジン、右がプロバイオティクスのサプリメント。 私はヘルペスができやすいです。 生理前や疲れた時など、体調が優れなくなると 口の周辺がムズムズ&チリチリ。 薬を飲めば予防はできるんですが、 妊活中に薬もなあ・・・、と思い、色々調べて リジ…