These Happy Golden Years !

"この楽しき日々" 北海道での暮らし、趣味の漫画・アニメ・旅行、そして息子のこと

アスペ系サプリメント

サプリとしてエゾウコギの煎じ茶を試してみた

数ヶ月前、登別温泉のおみやげとして エゾウコギ茶を頂きました。 へー、珍しいものを。 と思って調べてみると、 精神系の疾患に優れた効能があるらしく、 有名なブロガーさん(精神科医師)が推奨しており、 合う人にはかなりの効果があるとか。 他にも色々…

断捨離の効果は、薬やサプリを上回る!と、思う。

引き続き断捨離を実行中の私。 今日、捨てたもの(一応数だけメモしている)を 集計してみたところ、驚くべきことが分かりました。 <断捨離・前> 洋服 212着 靴 18足 鞄 22個 化粧品 54個 食器類 128個 <第1回断捨離・後> 洋服 87着 靴 12足 鞄 16個 化粧品 …

価格が怖いけど、今後に期待!ラパマイシン

数年前、こんなニュースが流れました。 「自閉症の主症状である「社会性相互交流障害」が、 mTOR阻害薬の1種の「ラパマイシン」により改善することを、 動物実験により明らかにしたと発表した。」 news.mynavi.jp 発表当初は「おお!」と思ったくらいで そこ…

海外製の発達障害系サプリメントが面白い!

最近、とある方から「発達障害とかに効くよ~」 と、海外製のサプリメントを勧められました。 日本で最近発売をスタートしたサプリメントで 海外では、医師が発達障害(特に自閉症)や 認知症の人に勧めたりしているんだとか。 アメリカだとバイオメド治療で…

「ビタミンB6とマグネシウムの大量摂取」は効果があるかやってみた

発達障害系の調べ物をネットでしていると 必ず出てくる「ビタミンB6とマグネシウムの大量投与」。 どんなものかを簡単にまとめると、 ・アメリカのリムランド博士が発見した 発達障害(自閉症)の治療方法 ・博士の息子がこの方法で自閉症を大きく改善した …

発達障害(自閉症)にグルテンフリーや糖質制限は効果があるのか?

先日、自閉症の息子さんの治療のために アメリカでバイオメディカル治療を受けた人の シビアな本音話を聞いたせいか、 ここ数日、これまでになく熱心に バイオメディカル関係を調べたり勉強したりしています 本業(データ分析・リサーチ等)が仇となり、 毎…

トレハロースでオートファジー活性化を試みてみる

かなり前になりますが、発達障害について調べていたところ、 こんな記事を見つけました。 「自閉症の原因はオートファジーの可能性あり」*(1) (詳しくは文章末のリンク先参照) これによると、オートファジーの活性化したところ ラットの自閉症症状が改善し…

DHA&EPAは地味によく効くと思う

私と息子が飲んでいる、DHA&EPA。 息子用のイチゴ味は悪くない味らしいです。 私のは錠剤で、かなりの大きさです。 DHA&EPAは、2年くらい前くらいから 発達に心配が出てきた息子が飲み始めました。 日本における推奨摂取量は1日1,000mg。 1日3,000mg以上だ…

改善の要は"腸内環境"だと思う件

腸内環境改善アイテムで最近のヒット、 グローバルクリーンの乳酸菌生産物。 アスペ傾向が強い私。 6年くらい前まで、調子が悪いと処方薬に頼っていたのですが 体質に合うサプリメントや食事療法を見つけることができ、 処方薬に頼らなくても良くなりました…

ビタミンDとイノシトール&コリンは必須らしい

数年愛用しており、また摂取を再開した ビタミンD3&K、コリン&イノシトール。 どうやら、アスペ的にはこの2つは必須っぽいです。 生活するのに様々な支障が出がちなアスペ症状。 不妊治療前は、これらの困った症状を押さえるために 数種類のサプリメント…

ヘルペスにはリジンが良いみたい

左がL-リジン、右がプロバイオティクスのサプリメント。 私はヘルペスができやすいです。 生理前や疲れた時など、体調が優れなくなると 口の周辺がムズムズ&チリチリ。 薬を飲めば予防はできるんですが、 妊活中に薬もなあ・・・、と思い、色々調べて リジ…