1日30分の散歩は良い卵のもと

家の周りの散歩コースにある神社の風景。

北海道のだけあって、散歩コースには実に恵まれています。

不妊治療病院に通いだして2ヶ月。

15項目ほどの検査とヒアリングの結果、

私も夫もほぼ異常がないということになりました。

つまり、2人目不妊の理由は「老化」の可能性大。

で、先生からサプリや漢方を処方されたのですが、

同時に勧められたのが「1日30分以上歩け」でした。

卵の栄養供給源は「血液」のみらしく、

血行が悪い＝卵子の質に影響、ということらしいです。

なので、血行を良くする漢方やサプリを補いつつ

歩けば血行が良くなって、卵子の質も良くなる！ということに。

それで、朝30分近所をテクテク歩くことを習慣にしているのですが、

これが結構気持ちが良いのです。

やっぱり北海道は空気がキレイ。

12月には雪が降り始めるので、散歩は11月までだと思いますが

それまで真面目に散歩して、卵の質向上を目指したいと思います。