高温期が短くなりつつある今日この頃にやや落ち込みぃ
秋の羊蹄山をパチリ。
蝦夷富士とも呼ばれるこの山は雄大で美しいです。
先日不妊治療院に行ってきました。
基礎体温表を見ながら先生と話をしていて、
高温期が短くなっているのが良くない傾向だということになり
排卵時と高温期中に2回ほど注射を打つことになりました。
もともと課題は生理周期が24～25日と短いことでした。
（最善は28日周期、25日～32日周期が正常の範囲だそうな）
なので、生理から排卵日までがとても早く、
生理10日目には卵が20mmになっているという早熟さ。
あまり好ましいとは言えない状況だったようです。
当帰芍薬散を飲み始め、周期自体は27日くらいに整ってきたのですが
今度は高温期が12日あったものが8日になってしまいました。
（高温期は10日あれば正常だそうです）
ううむ・・・。
経血の状態とか量は改善されてきているのに
高温期が短くなるとは・・・。
まだ治療も始めて半年も経ってないし、
焦ってもしょうがないじゃん、と思いつつ少々落ち込む私。
でも、落ち込んでも良いことないよね。
とりあえず、身体を整えながらあまり考えずに過ごそうっと。
ヘルペスにはリジンが良いみたい
左がL-リジン、右がプロバイオティクスのサプリメント。
私はヘルペスができやすいです。
生理前や疲れた時など、体調が優れなくなると
口の周辺がムズムズ＆チリチリ。
薬を飲めば予防はできるんですが、
妊活中に薬もなあ・・・、と思い、色々調べて
リジンにたどり着きました。
発生するらしいので、このリジンを増やしてしまえば良い、
ということらしいです。
アミノ酸の一種で、大きな副作用もないらしいので、
早速試してみているのですが、今のところナカナカ良いです。
生理前に疲れてもムズムズチクチクしません。
プロバイオティクスを一緒に飲んで腸内環境を整えると
免疫力がUPしてヘルペスウイルスにも強くなる、とのこと。
腸内環境の改善自体はとても大切ですが、
ヘルペスに対する効果、となると「やや微妙」ですが、
リジンだけ飲むよりも、効果がちょっと上がるかな？という気も。
して、このリジン。ヘルペスにもとても良いのですが、
私の場合はちょっと面白い効果が出ています。
私はややアスペルガーの傾向があり、体調や気分によっては
モノトラック（一度に複数のことができない）が
酷いのですが、これがかなり改善されています。
この効果は、ヘルペス治療をしていた時も感じました。
調べてみると、自閉症児にバルトレックスという
ヘルペス薬を投与する療法がアメリカであるらしく、
改善する子はかなり改善するようです。
自分であと数ヶ月試してみて、継続して良いようだったら
息子にも試してみようかなと考え中です。
情緒安定と睡眠改善には漢方薬
息子の発達を支えてくれる漢方薬2種類。
右が大柴胡湯去大黄、左が抑肝散。
どちらか一方でも不眠や情緒の安定に効きますが、
2つ合わせると効果が倍になる気がします。
実はもう1種類あるのですが、現在は他の薬との兼ね合いで
残念ながら飲めていません。
色々な治療や療育の方法を試してみましたが、
その中で最も効いていると感じるのはこの漢方薬です。
もともと寝付きが悪く、布団に入ってから寝付くまで2時間、
朝も早くから起きだし、睡眠時間が多くて6時間位だった息子。
今では10時間くらいはグッスリ寝るようになりました。
すぐにイライラして癇癪を起こし、
1度泣いたら1時間くらいグズグズしていたのが
イライラしにくくなり、気持ちの切り替えも早くなりました。
情緒がとても安定した感じです。
漢方薬で情緒が安定したので、家庭での療育も進むようになり、
結果、知的方面でもかなり伸びました。
徐々に広がっていっているらしく、この組み合わせ以外にも
甘麦大棗湯をメインにする方法もあるらしいです。
小麦がかなり入っているので、GFGF向きではありませんが。
入手方法は、漢方薬局で購入するという手もありますが
一番安くて安心なのは、やはり医師に処方してもらうこと。
薬局で購入していた頃は、1ヶ月1万円くらいかかっていましたが
医師に処方してもらうようになって、1ヶ月1000円程度になりました。
子供の不眠や情緒不安定、多動に困っている親御さんは
漢方治療を検討してみる価値はあるのかなと思います。
長く続けることも大切だと思うので、
ちょっと面倒ですけど、是非医師処方で！
「夏目友人帳 伍」がスタートした！
画像は夏目友人帳第5期のポスター。
右が主人公の「夏目孝志」、猫が「にゃんこ先生」
奥が主人公の祖母にあたる「夏目礼子」
この2人は瓜二つで美男美女とい設定です。
この夏目友人帳、2003年から雑誌「LALA」で連載をスタートした
今年で14周年を迎える長寿漫画です。
珍しくアニメが第4期まで作られており、DVD売上げも上々。
満を持して、今年10月第5期が始まりました。
内容は妖怪の見える主人公とその友人達（妖怪）を中心とした
どこか懐かしくて、どこか物悲しい、癒し系の物語です。
特に派手さもないし、山場がある訳でもないのですが
何か見てしまう不思議な魅力。
2年前の今頃、テレビの再放送で見て以来、
すっかりファンになってしまった私
首を長～くして第5期を待っていました。
今まで3話まで放映されましたが、なかなか良いです。
見てはホッとしたり、癒されたりしています。
残りあと9話。
日々の楽しみに大切に見ようと思います。
コナン映画「純黒の悪夢」がヤバイ
名探偵コナンの最新映画DVDが10月5日発売開始。
早速TUTAYAに行ったところ、最新作の棚に20本くらいあったのに
1本しか残ってなかった。やっぱり人気あるなあ。
コナン映画史上、興行収益最高額を更新した話題作。
ネット上の口コミを見ると、とにかく評価が高い！
膨らむ期待。わくわくしながら見ました。
で、感想は、かなり面白かった！
「はい？」っていうところもあるし、みんな妙に体が丈夫で
落ちても殴られてもピンピンしてるけど、
それは置いておいて、面白かった！
特にダンディーな男性2人がいいですねえ。
調べたところ、赤井さん28歳、アムロさん29歳、
コナン（新一）が7歳（17歳）。
一番腰が低いアムロさんが年長者ってのがちょっと笑えました。
40歳オーバーの私から見ると20代後半って大人の男というよりは、
まだ少年が残っている青年って感じだけど、
30代になると身体にガタがきそうだから、
きっとこの年齢がいいんだな、きっと。うんうん。
今までのコナン映画には珍しい
青年男性の魅力満載のこの作品、お勧めです！
のどのイガイガにはマヌカハニー
コンビタ社のマヌカハニー、250gと500g。
左がドロドロタイプで、右が固まってシャリシャリしやすいタイプ。
味は似てますが、パンにつけると右側は花の香りが強く出る気がします。
私はちょっとづつなめたりするのが好きなので、右側の方が好みです。
でも、パンにつけるなら左の方が好きかも。
のどに違和感があったら、すぐにスプーン半分くらいをなめると
イガイガ等が解消されるという優れものです。
ハチミツというと甘いもの好きには食べ過ぎが心配になりますが
このマヌカハニーは普通のハチミツより濃厚でスプーン1杯で結構満足。
逆に甘いのが苦手な人はキツイかも。
ちょっと高いけど、のど飴よりも効きそうだし
免疫力もあがるらしいので（風邪をひきにくくなるとか）
薬を飲みたくない妊活期にピッタリかも！ということで
しばらく定期的に続けてみることにしました。
もう少し安いといいんだけどなあ。
ルスツ・ウエスティンリゾート：総合点80点
北海道の留寿都（ルスツ）にある
ウエスティンリゾートホテル21Fからの景色。
北海道の色々なホテルに泊まっていますが、
ここは部屋も風景も文句なしのNo.1です。
ルスツのウエスティンは今回で2回目。
前回あまりにも良くて、今回はリピート宿泊です。
2フロアメゾネットタイプ、簡易キッチン付き。
大人2人、子供1人、食事なしで1泊約￥17,000-なり。
発達に心配な子供を連れての感想は、とにかく良い！
部屋が広くて防音がしっかりしているので子供も大喜び。
外にもすぐ連れ出せるし散歩しやすい。
すぐ近くにアミューズメントパークとプールがあるので
子供更に大喜び。
総合得点は、80点というところでしょうか。
割高なところ以外は文句なし。
ただ・・・、前回思い知ったのですが、ご飯がマズイ！
夕食や朝食は別の会場で食べることをお勧めします。
<内訳>
部屋 100点
お風呂 70点
サービス 80点
窓からの景色 100点
ご飯 30点（ホテル内はマズイ）
部屋は本当に素晴らしいです。
風景良し、お風呂トイレ別、2フロア。
タオル使いたい放題、心地よい作務衣型パジャマ。
珈琲もノンカフェインまで用意してある。
フカフカのソファで窓からの風景を見ながら
珈琲を飲むと、とても癒されます。
究極のリフレッシュ。
お金があったら週末のんびり過ごしたいなあ・・・。
無理だけど。
1泊2食付き￥24,000-の定山渓ビューホテルに比べると割高。
でも、とってもお勧めです！
定山渓ビューホテル：総合50点
定山渓ビューホテルの本館16F和洋室からの眺め。
紅葉がとてもキレイでした。
今週、家族3人で定山渓と留寿都に2泊3日の旅行に行ってきました。
1泊目の定山渓ビューホテル。
定山渓にある大型温泉ホテル、プール付き。
大人2人、未就学児1名、1泊2食付きで約￥25,000-なり。
食事は朝夕バイキング2回です。
して、発達に心配がある男の子を連れての感想は、50点弱かな。
気を遣われない分、気を遣わなくて良い。
ご飯も豊富で美味しく、味覚過敏な息子も結構食べてました。
しかし、子供用の椅子が欲しいというお願い１つまともに
聞いてくれない従業員態度に親がイライラ。（笑）
<内訳は下記>
部屋 70点
サービス 0点（ゼロ）
食事 85点
プール 50点
お風呂 50点
くつろぎ度 50点
窓からの景色 90点
部屋は古かったけど広くて子供大喜び。
食事は種類も豊富で美味しかったし、楽しかった♪
窓からの眺めもGood！
（下記はバイキング会場からの景色）
ただねえ・・・サービスと設備が・・・。
基本的に、中国人従業員はお金が絡む注文以外は
何か頼んでもやってくれません。（笑）
子供用の椅子を頼んだら嫌な顔をしてNG。
顔を見て呼んでも無視。
日本人従業員も、場所を尋ねても不親切。
人が子供と荷物で困っているのを見ても知らん振り。
ここは中国なんじゃないかと何度か思いました。
プールは古くて監視員が全く人を見ていない。
人が泳いでいる真上でカメムシ退治の殺虫剤使用。
お風呂は塩素のニオイが強く、何か汚い・・・。
親としては眉をしかめることが多かったですね。
ただ、息子は広くて古いので探検気分で喜んでいました。
なので、まあ、1回くらい泊まっても良かったのかな。
リピはなさそうだけど。
デュファストンの副作用が紛らわしすぎる！
不妊治療のために今飲んでいる処方された薬等たち。
デュファストンは真ん中の錠剤で、高温期に1日3回飲みます。
実は、今回「妊娠したかも♪」と密かに喜んでいました。
なぜならば！
前回の妊娠と同様に、排卵日から10日目くらいから
胸が痛いくらい張って軽い腹痛がしてたからです。
しかも眠くて仕方ない。
これは来たかな♪と思って期待していたら、
その4日後に結果NGが判明。。。
期待していただけに、ガッカリ具合も相当でした。
で、調べたところ、デュファストンには「胸が張る」とか「軽い腹痛」
という副作用（効果？）があるそうな。⇒黄体ホルモンが増えるため
なんと紛らわしい！
はああ・・・。
期待しすぎると余計疲れるのね、不妊治療って。
初心者ゆえに、心構えの加減が下手くそなのかも。
まあ、でも、まだ2回目だし
また気を取り直してまた病院に行こうっと。
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電通過労死のニュースを見ると心が痛い
↑紅葉が美しい北海道では珍しい石庭。
最近、電通過労死関連のニュースをよく見ます。
どっかの大学教授が
「100時間で自殺するなんて情けない」
みたいなことを言ってバッシングされたり、
実はパワハラも結構あったんじゃないか、という報道があったり。
私は10年ちょい、東京でかなりハードに働いていました。
結婚して北海道に来る前の1年を思い出してみるに、
朝9:00に出社して、夜0:00過ぎに帰るなんて普通でしたし
土日どちらかは必ず出社していました。
残業時間は平均して月150時間くらいだったと思います。
ただ、私の場合は、「意義を感じる150時間」でした。
給与に成果が反映される仕組みもしっかりしていましたし、
上司や顧客からの褒め言葉もちゃんとありました。
なので、若かったのもありますが、150時間以上残業しても
体力的には厳しかったけれども、充実していました。
この自殺した女性の記事を見ると、
一生懸命休日に作った資料を罵倒されボツにされたり
「女子力がなさすぎ」と嫌味を言われたりと
人権無視のパワハラを連日されていたようで、
普通に会社に行くのも辛い状況だったように思えます。
しかも新人。その上100時間以上の残業。
想像するだけで胸が締め付けられそうです。
多分、「情けない」と暴言を吐いた大学教授は
ぬるい環境で自分の好きな仕事をメインにやってこれたので
想像力がないんでしょうね。
無神経を通り越して、人としての資質すら疑われます。
なくなったり壊れたものはもう元には戻らないけれど
ご本人がホッと安心して天国に行けるような結果になることを祈っています。
